岳見町ぎゃらりぃ 指ヨガ教室

『龍村式指ヨガ 健康法』
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　☆手は全身の縮図☆
『龍村式指ヨガ』とは
手を揉みほぐしたり、反らしたり、回したり、押したりすることで
心と身体と脳のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す
とても手軽で即効性の高い健康法です。
呼吸・動作・イメージを合わせてすることで単に健康効果をもたらすだけでなく、
自律神経のバランスが整い、心身が安定しリラックスできます。
講座では 基本の呼吸法、セルフケア、ペアハンドヒーリングを中心に毎回テーマを決めて
丁寧にお伝えします。
ご自身の健康管理に!
ご家族や友達と!
どこでも誰とでも手軽にできる『指ヨガ』
始めてみませんか♪

費用：2,500円/回
日程：2024年予定
2月7日(水)、3月6日(水)、4月3日(水)、5月1日(水)、6月5日(水)
7月3日(水)、8月7日(水)、9月4日(水)、10月2日(水)、11月6日(水)、12月4日(水)
毎回 10時～12時
　 申込先：岳見町ぎゃらりぃ☎052-832-6570
お問い合わせ： mail;luana_tavasa@docomo.ne.jp
《講師》 三 枝
一般社団法人手のひらセルフケア協会認定マスターインストラクター
龍村ヨガ ホリスティックヘルスコンサルタント
一般社団法人FLAネットワーク協会認定食生活アドバイザー